２０１７年は１dayの断食イベントを開催いたしました

Miso汁だけで本当に何も食べないというちょっとハードなクレンズでした

合間に座禅なども体験していただきました

皆様色々感じたようです

S様の場合（１day断食イベントに参加）

 １．misoクレンズはいかがでしたか？

　→期待通りだった

２．何か変化がございましたか？

　→フォトジェニックな場所＆体験ばかりだったので、午前中は特にスマホで写真を撮りたいという衝動に駆られましたが

徐々に薄れました

３．味噌汁クレンズの体験はどうですか？

→味噌汁の味はほっとする

４．どんな時に体験したいですか？

→３．４カ月に１度

 感想をお願いします

仕事もプライベートも忙しく過ごしている現代人にとって、「何もしない」という時間を作るのは

難しいことだと思いますが、このmisoクレンズに参加することで、気軽に無理なくそのような贅沢な時間が過ごせると思いました。

はじめは慣れないので、スマホや外の事が気になっていたのですが、徐々に目の前で起こっている出来事や、一緒にいる人たちの事だけに集中できるようになり、最終的にはインナー（自分）とも

対話できるようになれたような気がします。

日頃、いかに意識が散漫になっているかを思い知らされました。

体質改善を目的として参加しましたが、上記のような副産物もあり満足です

Y様の場合（１day断食イベントに参加）

１．misoクレンズはいかがでしたか？

　→期待通りだった

２．何か変化がございましたか？

　→いつも食べていたお菓子の量が食べれなかった

３．味噌汁クレンズの体験はどうですか？

→意識が遠のいた　あっという間に終わった

４．どんな時に体験したいですか？

→暴飲暴食が止められないとき

５．改善点があれば教えてください

→misoクレンズ＝断食の認識がなかったのでもう少し押し出してよいと思います

感想をお願いします

スマホの見過ぎで具合が悪くなることもあり、参加数日前から意識して

見る時間を減らしていたおかげか、当日は丸一日見なくても以外に平気でした

写真も撮らず、自分の目でしっかり見たことは、記憶に残そうと頭も使ったと思います。

わからない事もすぐに調べられない状況は、みんなで話して記憶を手繰り寄せたり、自分で考えてものを言う、当たり前だけど普段おろそかにしがちな部分を思いださせてくれました。

翌日以降も、せっかく腸をリセットしたのだからと、添加物の入っていない身体に良いものを取りたくなったり、いつも食べていたお菓子がいらないと思えるようになりました。

自分ひとりでは、挫折してしまいそうですが、参加者の皆さんやスタッフの方がいてくれたおかげで

やり遂げる事ができ自分の自信が一つ増えました。

E様の場合（１day断食イベントに参加）

１．misoクレンズはいかがでしたか？

　→期待通りだった

２．何か変化がございましたか？

　→自分に自信がもてるようになった。腸と向き合えて、腹八分目を知り

今まで食べすぎだったと知りました

３．味噌汁クレンズの体験はどうですか？

→暖かいし、お腹にたまりやすいのでジュースクレンズより良いと思う

４．どんな時に体験したいですか？

→連休前や旅行前

５．次の日の回復食きちんとできましたか？

→心が折れて空腹に耐えきれずチョコレートと揚げ物を食べてしまった

感想をお願いします

今回２回目の参加でした。前回は前日にフルコースを食べてしまっていたので、

お腹がすかずあまりきつくなかったと思いきや、１５時以降に急にきつくなりびっくりした

今回もキツさはなかったのですが、思考がストップの他身体が空っぽになる気がしました。

自然の中に身をゆだねながらクレンズが出来たので空腹感を満たせたのだと思います。

立ち止まり、リセットすることで普段食べすぎていたのだと実感しました。

前回のクレンズ後は甘いスナックに飛びつかなくなりましたが、今回は

チョコと揚げ物をたべてしまいまいましたが、ゆっくり噛むことで胃も落ち着いてきました

自分をコントロールするように向き合えた貴重な体験でした。

何よりもいつも足りない足りないとストップできなかったのですが、「自分は足りている」

という事を知れたことがよかったです