腸の中のイメージはこんな感じかな？

学校で考えると不良グループが多い教室はちょっとだけ治安が悪いかと。。。

悪玉菌は全部悪いわけではありません。外敵と戦ってくれたりしてるんです。

全部排除ではなく、バランスが大切ですね

口から入った食べ物たちは胃で分解され腸で各エリアに分配されます

免疫機能を高めるのも腸です

悪玉菌が多かったり、食べすぎたりしてバランスがくずれると悪玉菌が優位にたってしまい

からだの中の機能が混乱して間違えたりします

細胞のコピーミスが病気や不調の原因の元になると言われています

腸内細菌は人それぞれです、人が良いといっても効き目がなかったりするのはその為です

自分に合ったものを探してみるとよいと思います

毎日の発酵食品が腸内環境を整えます。とりあえず毎日の味噌汁を習慣にしませんか？